La gestion du stress négatif au niveau physique, physiologique, émotionnel et spirituel.
La capacité naturelle de régulation émotionnelle pour en finir avec nos difficultés émotionnelles : peurs, angoisses, phobies, anxiété, inhibitions, colères...
La respiration au service de notre rythme cardiaque et de notre système nerveux afin de réduire les signes de tensions.
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